配音員平時如何做好嗓音護(hù)理
發(fā)布時間：2021-07-21 11:53閱讀次數(shù)：1696次分享到：
嗓音對于配音員來說是至關(guān)重要的，如果嗓音受到影響，配音發(fā)音就會受到影響，配音作品也就無法繼續(xù)完成。所以配音員在平時的工作生活中應(yīng)該如何保護(hù)自己的嗓音？為大家總結(jié)了以下三點：
一，配音員要注意用聲適度
用聲適度，就是要把握好聲音的高低、強(qiáng)弱和連續(xù)用聲練聲時間的長短。過高或過低，過于明亮或空虛，過強(qiáng)或過弱的發(fā)聲和過長時間的連續(xù)用聲，都對聲帶健康不利，容易使聲帶疲勞或受損。要根據(jù)配音表達(dá)需要和個人的條件，掌握好用聲的“度”。
一般情況下。配音用比較自如的中間音區(qū)，用虛實結(jié)合的聲音，用強(qiáng)度不太大的聲音。連續(xù)用聲時間也不宜太長，不能超過發(fā)音器官的承受能力。
二，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
人體素質(zhì)和外界因素的影響對發(fā)聲器官的健康有一定關(guān)系，應(yīng)當(dāng)引起重視。要注意鍛煉，盡可能多參加一些運(yùn)動健身活動，但不可過量，不可過于劇烈。
感冒是配音的大敵，一定要注意預(yù)防。睡眠不足，聲帶調(diào)節(jié)不靈，也容易疲勞，應(yīng)盡可能保持足夠的睡眠時間。盡量少熬夜，更不可戀床，早睡早起身體好，精神好，當(dāng)然對發(fā)聲器官的活動有利，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成這種好習(xí)慣。
煙、酒、辣椒等刺激性強(qiáng)的食物對發(fā)聲器官有不良影響，應(yīng)盡量不吃或少吃。用聲前也不宜多吃冷飲或油膩過重的食物。
木炭的煙味和煤氣對喉部刺激很大，冬天不要烤木炭火。用煤爐取暖要安裝煙囪，排除煤氣。
三，正確的配音發(fā)音方法
這是最積極最有效的保護(hù)。要不斷糾正錯誤的發(fā)音方法，堅持科學(xué)發(fā)聲。氣息控制與聲帶活動的有機(jī)配合，協(xié)調(diào)一致，對于發(fā)聲質(zhì)量和嗓音保護(hù)關(guān)系極大，應(yīng)該特別予以注意。
聲帶疲勞了，只要注意休息，就可以消除。如果發(fā)生了咽炎或聲帶小結(jié)，除了休息之外，還要進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。
人的聲帶可以說是展現(xiàn)美好聲音的必備媒介，它一旦受到損害，對于靠聲音工作的配音員演員音樂家是非常不好的，直接影響正常工作。
所以配音工作更加要求聲帶始終能夠正常完好工作，也要求配音工作者們注意嗓音保護(hù)。
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